■1年と169日目
■2010年10月05日分
■本日の日記
きっちり寝たらけろっとしました。
痩せないのも寝不足なんじゃないの。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
■朝食
ミルクティクリームパン
■昼食
卵焼き
マヨ焼きブロッコリー
ソーセージ
白米
ミニトマト
チョコパン
■夕飯
キノコと豆のサラダ
ヘーゼルナッツショコラパン
麻婆豆腐
白米半分
肉まん４分の１
ヨーグルト
■間食
チョコレート
グミ
■飲み物
水400ml
コーヒー150ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース0ml
アクエリアス0ml
■腹筋
0回
■背筋
0回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約7000
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■1年と168日目
■2010年10月04日分
■本日の日記
電車酔いするときは大抵疲れた帰りの電車なんですが、今日は今朝からきつかった。寝不足いかん。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
■朝食
チョコパイ
■昼食
ちくわマヨ焼き
ナゲット二個
小松菜ベーコンチーズ乗せ
ミニトマト
白米
チョコパン
■夕飯
豚カツ3切れ
キャベツ
カボチャの煮物
味噌汁
チョコパイ
■間食
■飲み物
水400ml
コーヒー150ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース0ml
アクエリアス0ml
■腹筋
0回
■背筋
0回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約7000
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