自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と190日目
■2010年10月28日分
■本日の日記
職場にオタクが多い。
いやいやオープンにはすべきじゃないぞ。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5

■朝食
ハムデニッシュ

■昼食
ジャーマンポテト焼き
白米
卵焼き
ソーセージ
ミニトマト

■夕飯
白米
白滝と豚肉のきんぴらごぼう
豆腐の味噌汁


■間食
棒アイス

■飲み物
水400ml
コーヒー150ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース0ml
アクエリアス100ml


■腹筋
0回

■背筋
5回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約8000




他にレコーディングダイエットしてる人たち






にほんブログ村

[0回]

■1年と188日目
■2010年10月26日分
■本日の日記
…しすぎいくない。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5

■朝食
チョコパン

■昼食
唐揚げ二個
白米
卵焼き
ソーセージ
ミニトマト

■夕飯
さんま
キノコの混ぜご飯
豆腐の味噌汁


■間食
棒アイス

■飲み物
水400ml
コーヒー150ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース0ml
アクエリアス100ml


■腹筋
0回

■背筋
5回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約6000




他にレコーディングダイエットしてる人たち






にほんブログ村

[0回]