■1年と194日目
■2010年11月02日分
■本日の日記
２時続きの１時45分寝は吐きそうなほど具合悪くなるわ。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
■朝食
チョコ掛けラスク
■昼食
白米
ソーセージ
レンコン
卵焼き
唐揚げ
■夕飯
白米
サラダ
おにく？
味噌汁
■間食
抹茶クリームオレオ
■飲み物
水400ml
コーヒー250ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース0ml
アクエリアス100ml
■腹筋
0回
■背筋
5回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約8800
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■1年と194日目
■2010年11月01日分
■本日の日記
昨日より半刻早く寝ました。だいぶマシ。２時と１時半は大きく差が出ます。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.5kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス0.5
■朝食
ピーナッツクリームパン
■昼食
白米
ソーセージ
卵焼き
小松菜炒め
■夕飯
レンコン炒め
すき焼き？
白米
■間食
マカロン
チョコチップクッキー
のど飴
■飲み物
水400ml
コーヒー250ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース0ml
アクエリアス100ml
■腹筋
0回
■背筋
5回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約7700
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