自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■83日目
■7月10日分
■本日の日記
残業終わらせて閉店間際のヨドバシに駆け込んでDS用のイヤホンを購入。
明日からドラクエだあ！

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.0kg

■前日の体重
→105.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス2.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
おにぎり二個

■夕飯
麻婆茄子
白米
めかぶ
キムチ


■間食
キャラメル2粒

■飲み物
麦茶1000ml
コーヒー200ml
野菜ジュース200ml
水450ml

■腹筋
0

■背筋
5

■二の腕体操
おふろでちょっと。

■腰回し
0分

■有酸素運動
0分





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■82日目
■7月09日分
■本日の日記
BMIてやつ。
わかってるけどへこむ。
カロリー1200キロだいに押さえろってー。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.5kg

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
おにぎり二個

■夕飯
しゅうまい
トマト
ハムサラダ
めかぶ

■間食
キャラメル五粒

■飲み物
麦茶1000ml
コーヒー200ml
野菜ジュース200ml
水450ml

■腹筋
10

■背筋
10

■二の腕体操
おふろでちょっと。

■腰回し
0分

■有酸素運動
0分





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