■193日目
■10月28日分
■本日の日記
健康診断の結果、再検査でした…うおー…！
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
■前日の体重
→105.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
薄皮あんパン3つ
■昼食
おにぎり二個
レタスちぎり
ミニトマト
ソーセージ
■夕飯
やきそば
めかぶ
小松菜と油揚げの味噌汁
■間食
リンゴ
のど飴
カボチャクッキー
ホワイトチョコ1個
■飲み物
麦茶500ml
コーヒー250ml
水500ml
野菜ジュース250ml
■腹筋
10
■背筋
25
■二の腕体操
やれてない。
■腰回し
3分
■歩数
約7500
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■192日目
■10月27日分
■本日の日記
今月のクレジットカードの引き落としを無事に終わってほっとしたのもつかの間。
ひどい物欲が！
これを収めるために創作に精を出してますよ。
ランキングサイトに登録してみたり。
見たら参加してる管理人みんな学生とかあたしだけおばさんかよっていう。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→計り忘れたkg
■前日の体重
→105.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
薄皮クリームパン4つ
■昼食
おにぎり二個
レタスちぎり
ミニトマト
ソーセージ
■夕飯
コロッケ
千切りキャベツ
白米
めかぶ
■間食
リンゴ
のど飴
カボチャクッキー
ミルキー一個
ホワイトチョコ二個
■飲み物
ジャスミン茶500ml
コーヒー250ml
水500ml
野菜ジュース250ml
■腹筋
10
■背筋
25
■二の腕体操
風呂場で五分。
■腰回し
0分
■歩数
約6300
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by at 07:27
