■1年と67日目
■2010年6月24日分
■本日の日記
なんとか入稿しました。毎回修羅場はきついですが年々きつくなるわ…
不備ありませんように。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れた.kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス0.5
■朝食
トースト
■昼食
キッシュグラタン
ソーセージ
レタスちぎり
ミニトマト
白米
■夕飯
照り焼きチキン
キャベツ浅漬け
味噌汁
サラダ
白米
■間食
キャラメルポップコーン5粒
■飲み物
水500ml
コーヒー170ml
野菜ジュース170ml
麦茶500ml
烏龍茶200ml
■腹筋
0回
■背筋
0回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約7500
他にレコーディングダイエットしてる人たち
にほんブログ村
[0回]
PR
■1年と66日目
■2010年6月23日分
■本日の日記
熱出したけどなんとかデータ揃った！
今日もリポデー入りまぁす!!
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→忘れた.kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス0.5
■朝食
受け付けず
■昼食
ミニメンチカツ
ソーセージ
レタスちぎり
ミニトマト
白米
■夕飯
メイプルパンケーキ
キャベツサラダ
味噌汁
キッシュ
白米
■間食
ピュレグミ
キャラメルポップコーン5粒
■飲み物
レモンティ500ml
コーヒー170ml
野菜ジュース170ml
麦茶500ml
■腹筋
0回
■背筋
0回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約7500
他にレコーディングダイエットしてる人たち
にほんブログ村[0回]
[PR]
by at 08:15
