自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■1年と122日目
■2010年8月19日分
■本日の日記
テンション上げすぎたか夜更かしして眠かった…


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.0kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス2.0

■朝食
トースト一枚

■昼食
白米
塩昆布
枝豆
唐揚げ
ソーセージ
ミニトマト

■夕飯
獅子唐と牛肉炒め
めかぶ
冷奴
ワカメの味噌汁

■間食
グミ
ばかうけ

■飲み物
水500ml
コーヒー370ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース200ml

■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約7000




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■1年と121日目
■2010年8月18日分
■本日の日記
テンション上げたらやる気が出て、定時後に家より涼しい会社で勉強してきた。
いいなこれ！


■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス1.0

■朝食
トースト一枚

■昼食
白米
塩昆布
枝豆
カップジャーマンポテト
ソーセージ

■夕飯
チョコリング200kcal
餃子
めかぶ

■間食
グミ
抹茶サブレ

■飲み物
水500ml
コーヒー170ml
ヘルシア500ml
麦茶500ml
野菜ジュース200ml

■腹筋
0回

■背筋
0回

■二の腕体操
風呂で少し。

■スクワット
0

■腰捻り
0

■腰回し
0分

■歩数
約7000




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