■1年と130日目
■2010年8月27日分
■本日の日記
試験前日のプレッシャーに転がり回るしかなかった。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→106.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
■朝食
健康診断で抜いた
■昼食
ミラノ風ドリア
サラダ
■夕飯
白米
青椒肉絲
味噌汁
めかぶ
■間食
抹茶寒天パフェ
■飲み物
水500ml
コーヒー100ml
ヘルシア0ml
茶200ml
野菜ジュース200ml
紅茶100ml
メロンソーダ100ml
マスカットジュース100ml
■腹筋
0回
■背筋
0回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約5000
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■1年と129日目
■2010年8月26日分
■本日の日記
資格勉強で覚えたテクを仕事に使ったら分かりやすいと好評。よーしよーし！
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→計らなかった.0kg
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■前日の体重
→106.0kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス1.0
■朝食
トースト
あんパン一口
■昼食
白米
ミニトマト
ソーセージ
ハンバーグ
ミニコロッケ
■夕飯
鶏そぼろ丼
ササミサラダ
大根の味噌汁
めかぶ
■間食
枇杷ドロップ
■飲み物
水500ml
コーヒー400ml
ヘルシア500ml
麦茶200ml
野菜ジュース200ml
■腹筋
0回
■背筋
0回
■二の腕体操
風呂で少し。
■スクワット
0
■腰捻り
0
■腰回し
0分
■歩数
約6500
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