■128日目
■8月24日分
■本日の日記
熱あんじゃないかってくらいだるかった。
旅行明け仕事ぐは。
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→105.0kg
■前日の体重
→104.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス2.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
トースト二枚(キャラメル)
■昼食
はむたまごパン
カップヌードル塩
■夕飯
からあげ
冷奴
めかぶ
白米ひとくち
■間食
手羽先せんべい
金シャチまんじゅう
■飲み物
爽健美茶500ml
水200ml
コーヒー250ml
野菜ジュース250ml
■腹筋
0
■背筋
10
■二の腕体操
できてない。
■腰回し
0分
■有酸素運動
0分
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■127日目
■8月23日分
■本日の日記
二日目はおたくいべんとがみっつあり、そのうちのひとつに行ってきました。
狙っていたものは完売しちゃいましたが他のものを買って満足。
オタク仲間と旅行ほど楽しいものはない男っ気無しな腐女子だぜ乙！！！
でもしあわせだぜ！！
〓は昨日の夕飯だった手羽先！
■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→出先に体重計ないです.0kg
■前日の体重
→104.5kg
■開始時の体重
→107kg
■開始日からの減り具合
→マイナス2.0
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。
■朝食
和食。
ひじきの煮物、
ほうれん草とモヤシのおひたし、
オムレツ、
ソーセージ、
雑穀米、
味噌汁、
梅干し
■昼食
みそかつ弁当
■夕飯
柚子胡椒きしめん
■間食
餅ミルフィーユ
にんにくえびせん
梅えびせん
■飲み物
お茶250ml
水200ml
■腹筋
0
■背筋
0
■二の腕体操
できてない。
■腰回し
0分
■有酸素運動
0分
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