自重☆腐女子による女子の底辺這い上がり計画

■254日目
■12月27日分
■本日の日記
モンテールで我慢することにしてミルクロールにいちごアイスを乗せた。
うまし。

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→？.kg

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
アサリ味噌汁おじや

■昼食
ツナロール三個
残り物の豚肉炒め
キャベツ千切り

■夕飯
ロースティポテト
小松菜の味噌汁
白米


■間食
ワサビカキピー
ミルクロール
MOWいちご味

■飲み物
水800ml
麦茶200ml

■腹筋
20

■背筋
20

■二の腕体操
風呂で少し。

■腰回し
1分

■歩数
約？





他にレコーディングダイエットしてる人たち






にほんブログ村

[0回]

■253日目
■12月26日分
■本日の日記
キハチが近くにあるけど高いのでモンテールで我慢

■本日の体重(夕食後、入浴前の一番重い時に計測)
→？.kg

■前日の体重
→106.5kg

■開始時の体重
→107kg

■開始日からの減り具合
→マイナス0.5
※体重は乙女フィルタによって実際の体重を表す数字に好きな定数rを加えたものを表示しています。

■朝食
寝てた

■昼食
やきそば

■夕飯
ジャーマンポテト
アサリの味噌汁
白米


■間食
ワサビカキピー
りんご
エクレア
カボチャプリン

■飲み物
水400ml
紅茶200ml

■腹筋
10

■背筋
20

■二の腕体操
風呂で少し。

■腰回し
0分

■歩数
約5100





他にレコーディングダイエットしてる人たち






にほんブログ村

[0回]